Embarazada y vegetariana: comes igual que siempre?

por magdalena

El otro día almorcé con una amiga que es vegetariana y está embarazada y me llamó mucho la atención cuando me dijo que ahora estaba comiendo de todo. Me contó que efectivamente podría haber seguido una dieta que incorporara más legumbres y tomando fierro, pero ella había preferido tener una alimentación lo más completa posible, así que había vuelto a comer carne. Esto me llevó a preguntarme si en el normal de los casos será así o no?

Más allá de incorporar o sacar algunos alimentos de nuestra dieta, qué pasa cuando uno lleva un estilo de alimentación determinado? A alguna de ustedes les ha pasado?

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