Niños que duermen menos

por Cux

Ayer fuimos con los niños chicos al pediatra y lo primero que ella nos dijo fue: “Apuesto que no duermen”. No era el caso especifico, la verdad íbamos por el control del año, pero coincidentemente mis hijos que dormían bien desde que nacieron, hace un par de meses están durmiendo pésimo.

La doctora – antroposófica a quien llegamos porque mi hijo mayor tenía Trastornos del Sueño- nos dijo que está impresionada con la cantidad de niños que últimamente han llegado buscando ayuda por lo mismo. La cantidad de niños que dormían bien y ahora están durmiendo mucho menos. Nos contó su teoría -antroposófica- que dice que los niños nos están enseñando y que no duermen por la mala alimentación que tienen y por la vida cada vez más ajetreada y “loca”. Aunque comparto sólo un poco esas palabras, de lo que estoy segura es que mis hijos ya no duermen igual que antes.

Con tres niños, he sacado algunas conclusiones para el buen dormir en guaguas hasta los dos años aprox:

- Mientras menos duermen, menos duermen: ese cliché como “que no duerma tanto en la tarde porque no dormirá en la noche” es completamente falso, mis niños duermen muchísimo mejor cuando han dormido sus siestas y más.

- La comida de la noche debe ser mas liviana: no darles legumbres, ni jengibre, ni romero, en cambio la lechuga induce al sueño. Yo desde hoy empecé a meterle lechuga a la papilla -guácala-.

- Cada niño necesita medicamentos específicos, por ejemplo: no en todos los niños, los antiestamínicos funcionan como conductores del sueño (yo estuve intentando durante un buen tiempo con mi hijo y finalmente esta nueva pediatra nos dijo que en él ese antiestamínico funcionaba a la inversa: regio!)

- Debe haber en la casa ambiente de dormir, debo reconocer que ya no hacemos el famoso “rito”, pero de alguna mínima forma ellos cachan que hay que bajar las revoluciones.

- Cerciorarse de que no tienen frío, ni calor.

Niños que duermen, papás felices! -y vecinos también-

Link foto: ella novak