Bienestar

Herramientas para regular las emociones: Respiración Diafragmática

Bienestar, Salud

por Paula Sanguesa* Muchas veces en la consulta me encuentro con niños que deben afrontar diferentes situaciones que les causan miedos, rabias, penas, frustraciones, etc. Para algunos es dormir solos, algunas pesadillas, quedarse en el jardín/colegio, una presentación, el dentista, algún compañerito que lo molesta constantemente, un conflicto con un amigo(a), una prueba o tarea …

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La Pipoca de Quinoa

Bienestar, Comida

Por Cux Ya les he hablado de nuestra devoción por la Quinoa, bueno, ahora les presento su versión dulce. Siempre en casa tratamos de buscar y consumir los alimentos que son mejores para nuestro organismo y el de nuestros hijos. Hemos tratado de acostumbrarlos a comer lo más sano que podemos, dentro de lo cotidiano …

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Hijo, qué rápido creces

Bienestar, Familia

por Eleonora. Leopoldo, hijo mío, eres tan bacán. No sabes cuánto me maravillas cada vez que me preguntas algo que nunca se me hubiera ocurrido, o cuando me dices “mamá, regreso enseguida” en vez de decirme “mamá, vuelvo altiro” (yo sé que es porque ves los monitos con traducción mexicana). Me acuerdo cuando aún no …

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Tema dientes

Bienestar

Por Cux “Si no te lavas los dientes, se te van a caer” esa ha sido una de las miles de frases terriblemente-estupidas que he usado con mi primer hijo. La usé sin darme cuenta del real alcance, tal como la Paty hablaba en un post sobre aquellas frases que a los niños no les …

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